友人たちと富士宮で20kmウォーキング大会に参加した。のんびりと楽しんで歩いた。 外は桜が満開。 気温も暑すぎず寒すぎず。 散歩するのに、本当に良い季節だ。

12/7日曜、奥多摩で山岳サイクリングを楽しんできた。 奥多摩湖から鷹ノ巣山にMTBを担ぎ上げ、石尾根を奥多摩駅まで降る。 天気は快晴、空気も澄んでいた。石尾根からは、富士山はもちろん、南アルプス、相模湾も丸見え。 日向の登山道は、霜柱が融けて泥ん…

今晩から奥多摩に行ってきます。 天気予報では、明日の天気は快晴! 良い山行になりそう。

久々に自転車に乗って、峠を登った。500m以上upするのは、GW以来。 自転車で走るのに良い季節になったなぁ。しばらくは、秋の心地よさを満喫したい。

久々の野球。社内の野球大会。 白熱の試合で、制限時間が終わっても8-8の同点。トーナメント戦なんで、勝ち負けを決めないといけない。そこで、最後はじゃんけん大会。各ポジション同士でじゃんけんした結果、5-2で無事勝利。白熱した試合だった。 ただ、久…

昨日、工場2周。12'35''-13'20''。体が重すぎ。 今日は体調不良で休養。一日中寝てた。

本日、休養。自分にプレッシャーをかける意味で、今後の予定を書く。 4/11 休養(足の違和感をとる) 4/12 テニス2-3h. 寝る前に工場2-3周。ペースはゆっくり。 4/13 工場2-3周。ペース速め。

足の違和感続く。工場2周。12'25''-12'35''

工場2周。ひざが少し痛かったので軽く。初めて逆周りで走る。いつものコースがとても新鮮に感じた。14'55''-14'40''

工場2周。11'30''-11'45''。1周目でばてた。

工場3周。2周は追い込み、最後はクールダウン。気持ちが折れなくなってきた。11'45''-11'40''-18'10''。走る為の目標：自転車押し登山で、30分間連続で上り続けれる体力をつける。

近所の河原の土手を走っていると、良い匂い。菜の花の香りだった。暗闇で視界が無いことで、なお香りが引き立つ。体が疲れていたので、抑えたペース。ウォームアップ、クールダウンのつもりで。工場2周。15'20''-15'25''。

工場2周。12'05''-11'55'' 自分を追い込むために、記録を残そう。でないとすぐに萎えるから。

工場2周。12'20''-12'10''(工場1周2.67km)

事前準備は大体終わり。あとは荷物を詰めるだけ。 航空券はタイ航空の成田-カトマンズ間の通しチケットを買えず。結局成田-バンコクがユナイテッド航空。バンコク-カトマンズがバンコク発券のタイ航空。日程は4/25-5/10。 コースはアンナプルナ山群を一周。…

上司にGWの休暇の許可をもらった。というわけで4/26-5/11までネパールに行ってくる。もちろんマウンテンバイクを持って。念願のアンナプルナ山一周の山岳サイクリングツアーが実現できそう。いやー、興奮する。テンション上がりまくりや。早速、成田-バンコ…

をMTBで下ってきた。おりしも、今朝京都に初雪が振ったらしく、路面はぐちゃぐちゃ。だが、以外と乗れた。3年ぶりくらいの大文字だが,ずいぶん足をついたり、こける回数が減ったように思う。20代も後半になって、上達できるのは嬉しい限り。

MTBのVブレーキをM-760に換えた。音鳴りが無くなって、こりゃーいいわ。M-750はなんであんなに音鳴りがひどかったんやろ。シマノに勤めている友人に聞いてみよう。 年末に実家に帰る途中、京都に寄ろう。久々に、我が心のふるさと大文字山をMTBで下りたい。

に負けて、MTBのパーツを買ってしまった。XTのVブレーキ、完組みホイール、タイヤ、計\25,000。 買った部品がボロボロになって、成仏するくらい使いたおす予定。それでこそ買った意味があるというもの。

明日はボーナス支給日。そこで、ささやかながらMTBを改造しようと思う。 ブレーキ 現在、XTのVブレーキM750を使っているが、音鳴りがひどい。そこで、新型XTのM760(といっても、2008年モデルが出た今となっては旧型だが)に代えようかと思っている。予算8000…

自転車のアニメ映画2本。1作目の方が面白い。1作目のレースの臨場感とリアディレーラーの作動描写がすばらしい。もともと、黒田硫黄が書いていた連作短編マンガの映画化したものだが、原作の方が面白いと思う。黒田硫黄の墨絵は味わい深いものがある。茄子 …

大菩薩嶺に行ってきた。丹波山村から登り、丹波山に下った。今回下ったコースは、全体的に難しめのコースだった。すっかり落葉が終わっていて、登山道が明るかった。まさにベストシーズ。 くだりの感想。コケまくり。うまくなる為の、課題が見えてきた。大菩…

そろそろ、来年のGWの予定のために動き始めるか。GWはネパールのアンナプルナ山系をMTBで1周したい。これは、数年越しの夢。高行程で、最大の難関は5000mを超えるドルマ・ラ(ドルマ峠)超え。越えた先には標高差3000m(!)のシングルトラックの下り。そしてその…

明後日は、いよいよ大菩薩with MTB.初めての登山道を下るので、楽しみで楽しみでしょうがない。天気も良さそう。空気が澄んでいるので、さぞかし見晴らしが良いことだろう。

ハイカットのトレッキングシューズが欲しい。今使っているハイキングシューズはロウカットで、足首がとても疲れる。欲しくて欲しくてたまらんのだが、決心がつかなくて半年以上も悩んでいる。なら買えばいいやん、1万円もしないのにという声が聞こえてきそう…

11/24にMTBを持って奥多摩へ出かけようと思っている。9月に富士山に行く予定だったが雨の為行けなかったので、そのリベンジ。コースは未定だが、たぶん大菩薩か雲取山周辺。まだ下ったことの無い尾根道を下ろう。未経験の登山道を下るのはわくわくするなあ。…

天気があまりにも良かったので、ついフラフラと秋の晴天に誘われるようにシングルトラックへ。箱根・明神岳へMTBを担ぎ上げ、金時山へと続く稜線の登山道を攻めた。明神岳に登るルートで使った登山道は自転車で下れそうだった。今度はここをくだろう。稜線の…

この週末の土曜に予定していた富士山DHは雨の為、中止とした。スライドした日曜日も雨のために中止。残念だが、来年再チャレンジ。代わりにこの秋は奥多摩のSTを重点的に攻めようかと思う。最低、2回は行きたい。今のところ、雁坂峠、大菩薩辺りを考えている…

週末、富士山に行く予定。もちろん、MTBを持って。富士宮口から担ぎ上げ、御殿場に降りる。爽快なダウンヒル、楽しみや。

タイガース熱すぎる。ついに奪首。