工場2周。11'30''-11'45''。1周目でばてた。

メモ ターゲット行動を増やし、ライバル行動を減らすには、ご褒美と懲罰を設定。 目標とやることを周囲の人に公開。自分にプレッシャーをかける。 本当にやりたいことかを熟考する。 達成しやすい中間目標を設定。 記録をつける。 チェックする。 「続ける」…

メモ 人間はミスするように出来ている。まずはそれを認める。 "未知との遭遇"で起こる失敗は、たとえ人が死んだり、大損しても許される。逆に前例のある失敗を防ぐべき。 「悪い失敗」を防ぐ。これらは、不注意や、あらかじめ知っていれば防げていたもの。 …