ハーフマラソン後、はじめて10kmばかり走った。程よい気温で、ランニングに最適な気温。 最近、昼休みのランニングをサボりがちだったから、体がなまっていて、重たかった。 途中、谷津山のトレイルを走ったりと、変化に富んだコースで楽しかった。

人生初のハーフマラソンに参加した。 結果は、must目標の「2時間未満」には届いたが、want目標の「1時間40分以下」には届かなかった。 走り終えて、足がガタガタ。筋肉痛で、明日の通勤・仕事をこなせるか不安だ… ハーフで足にガタが来ているようだと、まだ…

自宅から日本平へランニング。ハイキングコースを往復で10.6km。今の時期、体を動かすのにとても良い気候。 日本平から静岡市街方面を眺めていたら、大文字くらいの高さの山があるのに気が付いた。もしかしたら、MTBで走るのに良いトレイルがあるかも。今度…

職場の登山好き達と日帰りの登山に行ってきた。登ったのは、八ヶ岳連峰南端の編笠山と権現岳。 天気はあいにくの雨だったが、仲間に恵まれたので、和気あいあいと楽しく歩けた。 ガレ場、森林帯、鎖場ありと変化に富んで、飽きのこないコースだった。 下山後…

天気が良かったので、富士山の登山道を攻めてきた。 精進湖→河口湖口5合目をスバルラインで登る。いやはや、車道の上りはしんどい。自転車を押したり担いで登る方がよっぽど楽。こんなに舗装路を登ったのは、数年ぶりじゃないかな? 河口湖口5合目→精進湖を精…

あまりにも天気が良かったので、近所の山をMTBで下れそうな山道(ST:シングルトラック)を探しにブラブラ。距離は短いながら、MTBで下れそうなSTを数本見つけた。次はMTBを持って再訪だ！ その他、気になるルートには、東海自然歩道の田貫湖→長者ヶ岳→佐野のコ…

毎年恒例*1の富士山DH。富士山の頂上までマウンテンバイクを担ぎ上げて、ブルドーザー道を下る催し。 昨夜の土砂降り中はどうなることかと思ったが、今日は近年で最高の天気。快晴かつ暑すぎない。 頂上から御殿場5合目まで1時間で下っちまった。最高にスリ…

数ヶ月ぶりにテニスをした。体が重くて動かず、ショットもヨレヨレ。練習不足だ。

9月中旬の富士山ダウンヒル(DH)に向けて、トレーニングを開始した。 5kmのコース。3km地点から疲れて歩いてしまった…。自転車からバイク通勤に変更しただけで、これほど体力が落ちるとは。 DHまで、水曜と週末の週2回、5kmを走る予定。続くかな?

3ヶ月ぶり。蓬莱橋往復で5kmくらい。ブランクが長い割りに、走れた。

富士宮市民テニスコートでテニス。会社の人だけでなく、地元の友人とも。 富士宮に来て半年くらい。会社以外の地元の人にも友人が出来たことが収穫。会社だけのつながりだと、人間関係の幅が少なすぎるからなあ。趣味でいろんな人と繋がりたい。

昨日、富士山へダウンヒルをしに行ってきた。今回は3人(+1人:普通の富士登山)で。 今、登山ブームだと実感した。ここ数年で一番の人手だった。山ガールも若干名いた(もっと大量に生息しているかと思いきや、予想外に少ない。多くの山ガールは閉山前の8月中に…

いよいよ、今週末に富士山で山岳サイクリングを決行。富士宮口5合目からマウンテンバイクを担ぎ上げ、山頂から御殿場口5合目までブルドーザー道をマウンテンバイクで駆け下る。 衰えまくった体力で、本当に山頂まで担ぎ上げることが出来るだろうか?当日は晴…

うだるような暑さの中、4.5時間テニス。 暑くて疲れたが、上達したのが目に見えて判ったので、とても満足。 特に、フォアのフラットショットの安定感が大幅にアップした。どうやらコツをつかんだみたい。 次は、ドライブとバックハンドだな。 早く練習したい…

前から欲しかったmont-bell製の自転車用レインパンツ*1を買う。チーン、10,800円也。パンツは裾を絞れる構造になっていたり、サドルとあたる部分は布が厚めになっていたりと、細かなつくりになった逸品。レインジャケットも買いたかったが、こちらは必死にこ…

ようやく、富士宮着。 富士川から富士宮の峠越え、足が売り切れてヘロヘロ。自転車を降りて、押そうかと思った。 本川根から静岡を経て富士宮、80キロを5時間。まあまあのペースだった。

今日走るコースの中間点、静岡の駿府城跡着。 残り40キロ。なかなかいいペース。

輪行中。 ローカル鉄道。沿線になにもなく、まったくの闇夜。乗客四人。淋しい。 大井川鉄道の車両が、京阪の特急車両に酷似。京阪のお古か？ 奥大井の川根は実に12年ぶり。大学一年の自転車部の夏合宿以来。懐かしさが込み上げてくる。 思えばあの日は、大…

自転車旅行の出発地点へ輪行中。 野宿の予定が、民宿泊へ変更。快適なものに慣れると、なかなか元に戻れない。 弱くなったものだ。

予備のチューブ、シートポストキャリアも買った。 明日夜から、自転車ツアー予定。明日は輪行だけだけど。 でもその前に、休日出勤をして、月曜納期の仕事をやっつけないといけない。仕事が長引けば、ツアーは来週へと延期。 順調に仕事が進み、夕方までに終…

さる休日、富士の岩本山公園までサイクリング。 丘陵の尾根に沿った農道を走る。周りは一面の茶畑。うららかな陽光。 いいサイクリングだった。

痛い。多分、腱鞘炎。 原因は明白。テニスのやりすぎ。 でも面白いからやめられない。明日もテニス！

昨日自転車を買った友人とサイクリングに。 酒匂川のサイクリングロードをマッタリと。風が少し冷たかったが、楽しくサイクリングで来た。 現在、心地よい疲労感で、眠気と必死に戦っている。

午前中は友人の自転車購入に付き合う。友人が買ったのは、ビアンキのシクロクロス。いい自転車だ。僕も新しい自転車が欲しくなった。2台目を所有するなら、ロードバイクが欲しいが。。。 午後は、別の友人とテニス。去年一年、その友人にほとんど勝てなかっ…

今日もテニス。 手打ちで打っていたので、腰の回転を意識してフォアの練習。まだまだ上手く打てない。でも上手く打てたときは、球の勢いが違う。 練習あるのみ。

最近はまっている。月に2,3回のペースでやっている(もちろん男と)。 ラリーが続いたり、思い通りのところにショットが決まり、試合をコントロールできたりすると、楽しい。 自己流である程度上達したが、どうやらこれ以上の上達は無理みたい。もっと上手くな…

初めて新しいMTBで山岳サイクリングをした。 今日は、近所の丹沢湖周辺の山、丹沢湖畔から世附(よづく)峠-不老山を攻めた。 MTBを担いで登り2時間800mアップ。新しい自転車は、以前の自転車と比べ、やや重たく担ぎ疲れた。やっぱり、Fサスペンションの分で重…

今週、1週間は会社の夏休み。ということで、伊豆の天城山に登ってきた。 ほんとは、昨日・今日で甲武信ヶ岳に登るはずだった。でも、雨で中止。晴れた今日一日をどう過ごすか、ということで天城日帰り登山。 曇っていてがホンの一瞬富士山が見えた。が、それ…

映画を観に、鴨宮まで自転車で。 往きは追い風で楽チン。 帰りは厳しい向かい風。一番暑い15時。 死ぬかと思った。

少し早いが、今秋どこへ山サイに行くか思案中。 ここ数年、奥多摩が続いていたので、舞台を変えたい。 以下、候補。 清水峠 野反湖→秋山郷の東電水平歩道 雁坂峠 日本海側に行くなら、雪の降らない初秋に行かないといけない。暇な土日に、近場のSTを開拓する…