「なまけ心」に効くクスリ

自分の心のクセは何に由来するのか?どうすれば克服できるのか?ということについて、Q&Aの形で書いている。
メモ

• 常に高い自己目標を
• モチベーション∝期待×価値
• 五段階の欲。生存欲求、安全欲求、社会欲求、承認欲求、自己実現欲求。
• 自ら与える意識を。
• 自分に自信がないのは劣等感が原因。自信をつけるには成功体験を積む、自分を好きになる。
• 鶏口牛後。

「なまけ心」に効くクスリ プロカウンセラーが教える「ダメな自分」の救い方 林 恭弘 ソフトバンククリエイティブ 2007-09-15 売り上げランキング : 181894 おすすめ平均 Amazonで詳しく見る by G-Tools