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町田に買い物に言ったついでに、近くの古本屋をのぞくと、偶然長年読みたかった本を発見。こういう掘り出し物があるとうれしい。

最近、手足がよく冷える。ここ3･4ヶ月の間、食事量を意識して減らしてたのと、運動不足の影響で、基礎代謝量が減ったせいか？燃費がよくなるのは良いが、手足が冷えるのはたまらん。