ランニング

少し長めにランニング。10km程度を1時間かけて。普段走る5,6kmの距離と違い、足への負担が大きい。明日は筋肉痛になりそう。

普段、車や自転車で通っているところを、ランニングで通る。ランニングでなければ気づかない事もたくさん。匂い、人の歩き方、町の様子などなど。今回はランニングだったが、歩きでなければ気づかないこともたくさんあるだろう。次は同じコースを散歩してみるか。