カントリーマームやめました

2ヶ月ほど前から、小腹がすいたときにおやつとして食べているカントリー･マームを、やめている。お陰で、+4kgだった体重がようやくベスト体重に戻った。三食きちんと取っていた上で、さらにカントリー。明らかに、カロリーオーバーやったんやな。気をつけよう。

今まではいくら食っても太らなかったのに、最近は油断すると太ってしまう体質になったような気がする。これが、歳を取ったってことか。。。うーん。